人退一点，AI进一点
不是让 AI 取代人，而是让 AI 多干一点，人少干一点。把重复的、流程化的活儿交给 AI，人专注在判断和创造上。
只信实测，不信概念
所有内容都来自真实测试：AI 工具、工作流、Skill、Agent。跑得通才分享，跑不通就直说，不追概念、不搬运新闻。
跑通即产品
把自己验证过的工作流蒸馏成 Skill 和 Agent，再沉淀为课程与方法论，让每个人都能直接复用，而不是看完就忘。
能力四阶：从「知道」到「会用」
一条循序渐进的 AI 能力成长路径，也是小七AI课程体系的底层框架。
个人提效
会议纪要自动化、周报自动生成、重复任务自动化。让 AI 先接手你身上最琐碎的活儿。
团队协作
专家团认知、蒸馏 Skill、多 Agent 协作、可靠性。学会让 AI 之间分工协作，像带团队一样带 AI。
知识沉淀
搭建个人知识库、知识库驱动做 PPT、防止 AI 瞎编。把散落的经验变成 AI 可调用的资产。
自媒体分发
多平台文案、AI 生图、图生视频、定时发布。让 AI 完成内容生产到分发的全流程。
小七AI 课程体系
免费看入门 → 体系找定位 → 付费深入造。不讲概念，每一步都真实可上手。
WorkBuddy 免费公开课
10 节基础功能实战课，先看懂「AI 能帮我干啥」，零门槛开始折腾。
- 10 节 · WorkBuddy 基础功能
- 视频号 · 抖音 · 小红书 同步更新
- 全网累计播放 40万+
WorkBuddy 实战进阶课
从「知道」到「会用」，4期能力进阶，把 AI 真正用进工作。
- 4期 · 26讲 · 已全部录制完成
- 职场效率 → 高级协作 → 知识库 → 多平台分发
- 每讲含课件 + 录制脚本 + 可执行资料包
WorkBuddy 精通班 · 高阶课
按场景深挖，在能力四阶里定位到你的痛点，只买对应那块深度课。
- 知识库系列 · 数字员工系列
- 做出来系列 · 长文实战系列
- 课程陆续上新中
AI 模型订阅代充
ChatGPT、Claude 等主流 AI 订阅开通。正规渠道 · 品质售后 · 无需登录下单。
- ChatGPT 开通 · ¥31.9 起
- Claude 开通 · 适合长文本与代码
- 订单可查 · 售后跟进
AI 技能库
小七AI 实测并打包的可复用技能。每一个都来自真实跑通的工作流，拿来即用。
更多技能整理中，敬请期待。
AI Agent 工坊
让 AI 独立承担完整任务的 Agent 作品。正在陆续开放，敬请期待。
Agent 作品正在打磨中，第一批即将上线。
你好，我是小七
一个一直在折腾 AI 的人。
10年互联网老兵，现在专注折腾 AI
我之前在互联网行业做了 10 年技术、数据和产品。现在把全部精力放在 AI 上：一边做内容，一边实测各种 AI 工具、工作流、Skill 和 Agent。
我不太喜欢讲一堆概念，更关心一件事：这玩意儿到底能不能把活儿干完。跑通的东西，我会把它整理成内容、Skill 和课程，让你也能直接复用。
目前全网 5 万+ 粉丝，AI 内容累计播放 200 万+。除了持续做免费内容，我也在做「小七AI实验室」，把 AI 实战经验沉淀为可复用的技能与 Agent。
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交流 AI 实战、咨询课程、合作出海，都可以直接来聊。
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